Scegliere il colore della camera da letto non è solo questione di gusto: la tinta giusta può cambiare umore, qualità del sonno e perfino il modo in cui vivete la sera.
Gli psicologi ambientali concordano: i colori che vi circondano influenzano il battito cardiaco, livelli di stress e capacità di rilassarvi . In camera da letto, dove passate circa un terzo della vita, questa scelta pesa ancora di più.
Secondo diversi studi recenti di psicologia ambientale, le tinte fredde e poco sature aiutano il corpo a rallentare, mentre colori caldi e intensi stimolano energia e attenzione. Tradotto: il colore delle pareti non è neutro, entra nella vostra routine del sonno tanto quanto il materasso.
Partire dalla psicologia del colore: che atmosfera volete davvero
Prima di scegliere tra mille campioni, chiedetevi come volete sentirvi a porte chiuse. Relax assoluto e mente sgombra? Abbraccio caldo e sensuale? Risveglio luminoso e positivo? Ogni obiettivo corrisponde a famiglie di colore diverse.
La psicologia del colore ci dice che i toni freddi (soprattutto blu e verdi morbidi) gioca sulla mente: rallentano i pensieri, danno chiarezza, aiuta a “staccare” . I colori caldi spesi , come rosa polverosi e terracotta, lavorano più sulle emozioni : coccolano , fanno sentire protetti, avvolti.
Attenzione anche al tono, non solo al colore in sé. Un blu in polvere desaturato è rilassante, un blu elettrico è stimolante. Una rosa cipria è soffice e neutra, un fucsia acceso è iperattivo. La stessa cosa vale per il giallo : paglia e ocra sono morbidi, giallo limone e fluo risultano nervosi, soprattutto prima di dormire.
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