**Nome della ricetta:** Colazione con fiocchi d’avena e mela (Una colazione sana e saziante che favorisce la perdita di peso)
**Ingredienti:**
* 3 cucchiai di fiocchi d’avena
* 1/2 mela grattugiata
* 1 cucchiaino di semi di lino
* 1 cucchiaino di miele
* Un pizzico di cannella
* 150 ml di latte
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