A chi non piacerebbe avere un sorriso brillante? Tuttavia, abitudini come caffè, bibite gassate o fumo possono danneggiare quotidianamente i nostri denti.
Inoltre, una scarsa igiene dentale causa un aumento della porosità dello smalto, permettendo l’accumulo di piccoli resti di cibo, e quindi di placca. L’acido di alcuni alimenti, come i dolci raffinati, può peggiorare la situazione.
Alcuni alimenti come pere, mele, carote, cetrioli, cavolfiori, lattuga, broccoli e spinaci, grazie alle loro fibre e alle sostanze nutritive, creano una pellicola protettrice sullo smalto dei denti, evitando che essi si macchino.
Fragole: oltre a possedere vitamina C, sono ricche di acido malico, molto efficace per rimuovere le macchie dai denti. Strofina una fragola sui denti per qualche minuto, poi risciacqua con dell’acqua ed usa un filo interdentale per rimuovere i semini.
Bucce d’arancia e foglie di alloro: tritura entrambi gli ingredienti, mescolali e strofinali sui denti, aiutandoti con uno spazzolino. Puoi
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