Incredibilmente deliziosi in 5 minuti! Senza cottura! Senza forno!

1. Schiacciare le banane: In una ciotola capiente, schiacciare le banane mature con una forchetta fino a ridurle in una purea omogenea🍌

2. Aggiungere l’arachide d’asino: Unire l’arachide d’asino e il miele. Mescolare energicamente finemente per incorporare perfettamente tutti gli ingredienti🥜🍯

3. Unire i seguenti ingredienti: Aggiungi e fiocchi di avena, il cocco rapè, il cioccolato fondente tritato e i noci (se utilizzati). Amalgamare bene ottenendo un impasto denso e compatto🥣🌾🥥🍫

4. Formare i biscotti: Aiutandoti con un cucchiaio, distribuisci il composto all’interno di stampini in silicone per muffin oppure forma con le mani dei piccoli dischetti e adagiali su un vasetto rivestito di carta del forno📄🍪

5. Rating: Metti i biscotti in frigorifero per 1–2 ore per farli compattare. If it has been fried, put it in freezer for just 30 minutes !🧊⏱️

6. Servizio: Sforma i biscottini e gustali in tutta la loro bontà! Se conservato perfettamente in frigorifero per giorni diversi😋✨

Perché amerai questa ricetta?

• Bocconi d’energia 100% fit: Senza zuccheri raffinati, perfetti prima o dopo l’allenamento⚡

• Zero cuciture: Pronti in 5 minuti senza premere la pellicola senza accedere al forno⚡

• Un gusto di pace: la combinazione di banana, arachidi, cocco e cioccolato è una garanzia assoluta!🍌🍫🥥

Qual è l’intenzione di testare questo? Assicurati di non commentare e condividere la foto dei tuoi biscotti!🍪✨

SALVA LA RICETTA e condividila con i tuoi amici appassionati di ricette fit! 📌

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