Malattie respiratorie. Secondo uno studio condotto nel Regno Unito, il mentolo, composto contenuto nella menta, aiuta ad alleviare la congestione nasale. L’aroma della menta è efficace anche nello stimolare bronchi e polmoni, alleviando i sintomi di asma e raffreddore comune.
Pelle. L’olio di menta è un eccellente antisettico e antiprurito, l’acqua di menta aiuta a pulire la pelle e a curare infezioni e punture di insetti. Applica l’acqua direttamente sulla pelle.
Perdere peso. Secondo uno studio pubblicato nel 2003, stimolando gli enzimi digestivi, la menta favorisce l’assorbimento dei nutrienti e stimola la combustione del grasso.
Igiene della bocca. La menta ha proprietà germicidi che aiutano ad eliminare i batteri cattivi che causano alito cattivo.
Nausea. Le foglie di menta aiutano ad alleviare nausea e mal di testa. Anche l’aroma può essere di grande aiuto contro entrambe le condizioni.
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