🥤 Frullato rinfrescante al cetriolo per una sensazione di leggerezza
🧾 Ingredienti:
- 1 tazza di cetriolo tritato (con la buccia)
- Una manciata di foglie di menta fresca
- 1 mela verde (tagliata a pezzi, con la buccia)
- Succo di ½ limone
- 3 cucchiai di semi di canapa
- 1 tazza d’acqua
- 1 tazza di ghiaccio (facoltativo)
👩🍳 Istruzioni:
- Aggiungere tutti gli ingredienti in un frullatore
- Frullare fino a ottenere un composto omogeneo (1-3 minuti)
- Versare in un bicchiere o in una bottiglia e gustare fresco
👉 Questo frullato è leggero, rinfrescante e facile da includere nella tua routine quotidiana.
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