Immergi i piedi nell’aceto una volta a settimana: 9 problemi di salute spariranno
L’aceto è un alimento molto diffuso in cucina; in particolare, usato per condire le insalate, conferisce loro un sapore molto gradevole e leggermente acidulo. Ma sapevi che questo prodotto può offrirti incredibili benefici se lo applichi sui piedi – sì, proprio sui piedi – una volta alla settimana? Se ti sembra strano, continua a leggere.
Aceto di mele: un toccasana per i piedi
Il protagonista di questo rimedio è il popolarissimo aceto di mele. Questo prodotto, ottenuto dal sidro o dal mosto di mela, è caratterizzato da un colore ambrato chiaro. L’aceto di mele biologico o non pastorizzato contiene la cosiddetta “madre dell’aceto”, un deposito di batteri acetici (*Acetobacter*) che si forma naturalmente durante la fermentazione.
È possibile preparare un pediluvio a base di aceto di mele. Probabilmente hai già sentito parlare di questa tecnica, utilizzata in tutto il mondo da molti anni grazie ai suoi numerosi benefici.
Sebbene per molti l’odore risulti piuttosto forte, questo alimento aiuta a eliminare batteri e germi potenzialmente dannosi. Il pediluvio all’aceto va effettuato con acqua tiepida per evitare shock termici ai piedi. È inoltre possibile arricchire il pediluvio aggiungendo erbe, spezie o persino sali.
Procedimento
Scalda dell’acqua fino a renderla tiepida. Puoi scegliere una temperatura più elevata, ma l’acqua non deve mai essere bollente.
– Riempi un recipiente con una quantità d’acqua sufficiente a immergervi i piedi. Aggiungi un bicchiere di aceto di mele.
– Aggiungi qualche goccia di olio essenziale di lavanda se desideri migliorare la qualità del sonno. Questo olio essenziale contribuisce anche a rendere più gradevole l’odore. – Il pediluvio dovrebbe durare almeno 30 minuti ed essere effettuato una volta alla settimana.
L’aceto di mele ha un odore leggero che svanisce una volta estratti i piedi dal bagno. Successivamente, è possibile risciacquarli con acqua fredda e pulita.
È possibile assorbire l’aceto di mele attraverso la pelle e beneficiarne per la salute?
Attraverso la pelle assorbiamo molte sostanze, tra cui oli, cosmetici, vitamine e persino tossine. I minerali e gli enzimi benefici contenuti nell’aceto di mele possono essere assorbiti anche attraverso la pelle dei piedi.
I ricercatori del *Life Science Journal* illustrano i benefici dell’aceto di mele per la salute, affermando che esso viene tradizionalmente utilizzato da tempo per trattare diverse patologie, tra cui l’iperlipidemia, un fattore di rischio per l’arteriosclerosi. La prevenzione e il trattamento precoci dell’arteriosclerosi consentono di evitare complicazioni legate alle malattie cardiovascolari. Pertanto, l’uso dell’aceto di mele in un pediluvio contribuisce a ridurre il rischio di malattie cardiache o arteriose.
Problemi di salute trattabili con un pediluvio
Alleviare una puntura d’ape
Alleviare l’indolenzimento muscolare del piede
Alleviare il dolore di una lieve scottatura solare
Curare la pelle secca
Trattare i calli
Trattare la micosi delle unghie
Eliminare il cattivo odore dei piedi
Trattare il piede d’atleta
Trattare i talloni screpolati
Alcuni studi hanno dimostrato che una concentrazione di acido acetico del 2-3% inibisce *in vitro* la crescita di batteri quali *Pseudomonas aeruginosa*, *Staphylococcus aureus*, *Proteus mirabilis* e *Streptococcus pyogenes*.
Poiché l’aceto di mele è un acido delicato, è importante osservare la reazione della propria pelle. Se si avverte una reazione cutanea, come bruciore o prurito, è necessario estrarre i piedi dal bagno e risciacquarli con acqua. Tocca la foto per visualizzare la ricetta completa.
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