naznačuje, že pomáhajú zdraviu sietnice.
Lepšie prispôsobenie sa plateému osvetleniu – Problema so zrakom za súmraku alebo v noci sú bežné po 60. roku života a sú stresujúce; mrkva pred spanim poskytuje precurzory vitamina A, ktoré môžu tuto funkciu časom podporovať.
Menšia citlivosť na jasné svetlo – Ranné oslnenie alebo vnútorné osvetlenie môže byť nepríjemné; mrkva pred spaním môže pomôcť upokojiť mierny zápal a zabezpečiť príjemnejšie rána.
Mierna úľava od suchosti – Pocit škrabania po prebudení ovplyvňuje kvalitu života; in štúdiách výživy sa mrkva pred spanim spaja s celkovým comfort očí pri pravidelnej konzumácii.
Zvýšená každodenná sebadôvera – Obavy zo zhoršujúceho sa zraku po 60. roku života môžu obmedziť nezávislosť; mnohí si všimnú pokojnejšie rána po tom, čo si pred spaním zvyknú jesť mrkvu.
Ale to nie je všetko – konzistencia mrkvy pred spaním sa zdá byť najväším prínosom pre ľudí nad 60 rokov, ktorí čelia týmto pretrvávajúcim výzvam.
Fattori diversi dalla fikcie o mrkve
Il seguito nella pagina successiva
