100 g) Potenzialità massima in base all’età di 60. roku života
Betakarotén 8.285 mcg Prekurzor vitamínu A pre celkovú podporu zraku
Luteín a zeaxantín 256 mcg Antioxidačná ochrana makuly
Vitamín C 5,9 mg Všeobecná antioxidačná pomoc contro lo stress každodennému
Vláknina 2,8 g Podporuje celkovú pohodu, ktorá prospieva zdraviu očí
Mrkva pred spaním uľahčuje príjem týchto živín bez ťažkých jedál, ktoré by mohli narušiť spánok.
Bezpečné and jednoduché sposoby, ako se vychutnať mrkvu pred spaním
Krása mrkvy pred spaním spočíva v tom, o jednoduchá je jej príprava, najmä ak sú problémy so zrakom po 60. roku života už aj tak ohromujúce. Per la tua qualità si vyberte pevnú, čerstvú mrkvu. Nastrúhajte alebo zľahka naparte jednu stredne veľkú mrkvu (as 100 – 150 g) a 30 – 60 minút pred ľahnutím pridajte niekoľko kvapiek olivového oleja. Mrkva pred spaním funguje dobre 5 – 6 nocí v týždni – dôslednosť je kľúčom k
Il seguito nella pagina successiva
