ľudia so špecifickými tráviacimi problémami alebo užívajúci doplnky vitamínu A by sa mali najskôr poradiť so svojím lekárom.
2. Musím jesť mrkvu pred spaním surovú alebo varenú?
Dobre fungujú surová strúhaná aj ľahko dusená mrkva pred spaním; kľúčom je konzistentnosť a kombinácia s trochou zdravého tuku pre vstrebanie.
3. Môže mrkva pred spaním nahradiť pravidelné očné prehliadky?
Nie – mrkva pred spaním je len podporným výživovým návykom a nikdy by nemala nahradiť profesionálne očné prehliadky ani predpísanú liečbu problémov so zrakom po 60. roku života.
Vyhlásenie: Tento článok slúži len na informačné účely a nie je určený ako lekárska rada. Pred vykonaním zmien vo vašej strave sa vždy poraďte so svojím lekárom alebo očným špecialistom, najmä ak máte existujúce očné ochorenia alebo užívate lieky. Individuálne výsledky sa môžu líšiť.
Il seguito nella pagina successiva
