livelli di anidride carbonica aumentano, si sviluppano aritmie cardiache, la pressione sanguigna sale alle stelle e il rischio di ictus e infarto latente aumenta vertiginosamente. Si tratta di un vero e proprio stress test per il sistema circolatorio, ripetuto decine di volte ogni notte. Immaginate: il vostro cuore viene sottoposto a uno sforzo enorme durante il sonno a causa di un errore di cui non eravate nemmeno consapevoli. E ora lo sapete.
3. Quando il lato su cui si dorme è importante.
In medicina, i dettagli contano. In alcune situazioni, il lato su cui si dorme è cruciale.
Per l’insufficienza cardiaca: le persone con insufficienza cardiaca evitano istintivamente di dormire sul fianco sinistro. Perché? Perché questa posizione esercita pressione sui polmoni, causando mancanza di respiro. Inoltre, esercita una pressione eccessiva sulle valvole cardiache. Il corpo, per sua stessa natura, predilige il lato destro.
Per la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD):
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